Dieta dimagrante e alimentazione body building

Seguire una dieta dimagrante è importante ma bisogna sempre ricordare che ogni decisione va presa nel contesto giusto. Ad esempio se siete degli appassionati di palestra e sollevate pesi forse dovreste scegliere una dieta adatta e specifica per la vostra attività sportiva.

Il mio consiglio in questo caso è di dare un’occhiata a alimentazionebodybuilding.com, un sito ricco di informazioni precise e ponderate circa il modo corretto di alimentarsi quando si vuole aumentare la massa muscolare e ottenere migliori risultati in palestra, tutto questo sempre seguendo anche ad esempio una dieta dimagrante.

Uno dei principi che non vanno mai dimenticati quando ci si allena in palestra è di assumere molte proteine e, se si vogliono avere risultati ancora più rapidi, di assumere anche molti carboidrati. Ma ricordati! Assumendo molti carboidrati si aumenta di velocemente la massa muscolare ma anche la massa grassa e quindi sarà inevitabile mettere un po’ di ciccia.

Queste sono scelte difficili, se volete seriamente informarvi ottenere buoni risultati in palestra vi consiglio assolutamente di controllare il sito che ho linkato prima oppure anche come aumentare la massa muscolare, un altro sito più orientato verso il allenamenti che offre anche un’eBook abbastanza interessante e utile.

Credo che per oggi sia tutto e vi aspetto per tante altre info sulle diete dimagranti e il mondo della forma fisica e del fitness.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>