Ragazzi state seguendo il mio consiglio più importante? Ballate!

Beh eccomi qui a darvi dei consigli per massimizzare gli effetti della vostra dieta dimagrante, lo so che a volte ci si sente pigri e non se voglia di muoversi affatto ma io vi consiglio e continuerò a consigliarvi di muovervi perché non c’è cosa migliore per dimagrire e perdere la pancia. Per questo motivo oggi vi consiglierò un’altra canzone che sicuramente vi farà venir voglia di muovervi e di bruciare un po’ di calorie.

Un consiglio? Iscrivetevi a un corso di ballo sudamericano e praticate spesso vedrete che brucerete molte calorie senza neanche accorgervi e divertendovi! Se praticate delle sessioni di allenamento molto intense, sia di ballo che di qualsiasi altra attività, potrebbe essere una buona idea assumere delle proteine da palestra per saziarvi e aumentare la vostra massa muscolare (più massa avete e più calorie bruciate!).

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