Un Video interessante sulle diete dimagranti: perché le diete troppo grasse potrebbero essere controproducenti a lungo andare, specialmente per il metabolismo


Le diete troppo grasse potrebbero essere controproducenti a lungo andare, specialmente per il metabolismo, infatti diminuendo drasticamente la quantità di calorie che si assumono il corpo rilascia degli ormoni “di sopravvivenza” che stimolano il mantenimento delle riserve di energia (e quindi del grasso) e diminuiscono la massa muscolare poiché è dispendiosa a livello di consumo energetico. Guardatevelo fino in fondo ;) !

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